Tips och råd
Här delar jag med mig av egenvårdstips, recept och intressanta artiklar. Jag kommer fylla på med nya tips och artiklar efter hand.
En del av recepten ligger under fler flikar.
2014 > 09
7 kommentarer 
Nu dignar fläderbuskarna av de svarta bären. Det är fläderns svarta bär som har gett den dess vetenskapliga namn, Sambucus nigra. Än har inte fåglarna rensat klasarna, men de försvinner fort. Fläderbär innehåller mycket C-vitamin och används ofta för att lindra förkylning och feber. De är milt laxerande, svettdrivande och urindrivande. Råa ska de därför bara ätas i små mängder. Man kan torka dem för att använda i smoothie och ger då immunförsvaret en kick. Passa på att göra en flädersirap nu. Särskilt effektiv vid förkylning med hosta och stärkande för immunförsvaret. Var så glad att vi hade den hemma förra vintern när mannen fick svår hosta. Ta en matsked när du känner av att en förkylning är på gång. Den går också att dricka som saft, gärna varm. Sirapen innehåller även timjan. Timjan har historiskt använts främst vid luftrörsbesvär.
Receptet har jag hittat i Lisen Sundgrens bok "Lisens gröna värld". Jag använder kokossocker i stället för råsocker, sirapen blir lite lösare då än med honung/råsocker men fungerar lika bra.
2 dl fläderbär
4 kvistar färsk timjan eller 2 msk torkad
1 liter vatten
3 dl rårörssocker eller honung
Lägg bären och timjan i det kalla vattnet. Låt koka upp och sjud sedan under lock 1 timme. Då ska vätskan ha reducerats till cirka hälften. Sila bort bären och släng dem.
Häll tillbaka saften i kastrullen, värm upp den och tillsätt sockret/honungen. Rör om tills det löst sig.
Låt blandningen svalna och häll upp på mörk glasflaska. Förvara i kylen.
Tänk på att bären färgar av sig rejält så var rädd om kläderna.
Flera som kommer till min klinik har symptom från sin sköldkörtel.
Det finns flera olika orsaker till det, allt hänger ihop i kroppen på ett eller annat sätt. Sköldkörteln är särskilt känslig för gifter och även för virus. Matöverkänslighet och näringsbrister kan också påverka sköldkörtelns hormonbalans negativt. Psykisk och fysisk stress är en annan påfrestning.
Här kan du läsa ett riktigt bra blogginlägg om du vill lära dig mer kring sköldkörteln och vilka näringsämnen den behöver för att fungera som bäst. Tack för det Ellinor Ladenberg!
http://ladenberg.se/2013/02/05/sa-skoter-du-din-skoldkortel-med-ratt-kost-och-naring/
Misstänker du att din sköldkörtel inte fungerar som den ska kan du boka tid hos mig för en hälsokontroll. Det finns naturliga vägar till läkning.
Bakterien som orsakar den sjukdom som vi benämnt Borrelia, är en speciell bakterie som kallas för en spirochete. Det finns ett antal spirocheter där vissa av dem orsakar sjukdom hos oss människor. Spirocheter är bland de äldsta bakterier som finns på jorden och de är väldigt smarta och har lärt sig att överleva i vår miljö. Spirocheter ser ut som en liten spiral och det är också så de borrar sig igenom våra celler.
Under vissa speciella villkor, då bakterien känner sig hotad, rullar den ihop sig och kapslar in sig. Denna kapsel skyddar bakterien från olika former av antibiotika och från människans antikroppar. Borreliaorganismen kan ligga gömd i denna cystform under lång tid för att överleva, tills förutsättningarn blivit så bra att det är dags att rulla ut sig och fortsätta skruva sig igenom och förstöra våra celler. Vanlig antibiotika fungerar inte när bakterien är i cystform.
Vad fungerar då?
Det finns vissa örter och homeopatmedel som visat sig vara effektiva för att bryta igenom bakteriens cystform. Ett annat vapen i kampen mot borrelia är frekvensmedicin. Frekvensbehandling når igenom kapseln och släcker ut bakterien. Jag använder mig av L.I.F.E. system och har fått goda resultat vid just kronisk borrelia. Kontakta mig om du vill veta mer om min frekvensbehandling